Em África o sol brilha o ano inteiro, o que torna o uso de protector solar obrigatório.

» Todas as pessoas devem usar protector no quotidiano, incluindo as de pele negra, pois embora estejam mais protegidas que a pele branca não estão imunes às agressões do sol.

» Coloque protector no rosto e pontos do corpo que fiquem mais expostos ao sol, como pescoço, peito, braços e pernas. O factor de protecção solar (FDS) recomendado é, no mínimo 15. Em caso de dúvida fale com o seu médico ou farmacêutico.

» Evite a exposição directa ao sol. Lembre-se, a água, areia, relva, asfalto reflectem os raios solares.

» Aplique o protector 30 minutos antes de sair de casa para dar tempo a que a pele o absorva e volte a aplicar de 2 em 2 horas, em especial se transpirar muito ou mergulhar no mar ou na piscina, pois a água diminui a eficácia dos filtros solares.

» Caminhe pela sombra, use chapéu e óculos escuros para proteger olhos e rosto. Não se esqueça do protector labial evitando assim que a pele da boca sofra alguma agressão.

» Mesmo nos dias nublados use protector, pois as nuvens não bloqueiam a radiação.